STOP MOTION

Y aquí llego nuestro último seminario, después de tanto esfuerzo y dedicación.
Este es nuestro enlace al STOP MOTION:

https://www.youtube.com/watch?v=yzdY_AeMz7Y

TODO TIENE SU FINAL

Hoy, os diré hola por última vez mi gente linda, cuando termina algo que llevas haciendo algunas meses y le has dedicado tanto tiempo, a la hora de despedirse da nostalgia. De verdad, que ha día de hoy, siento que no soy la misma que cuando empece a escribir en este blog, desde el primer día he intentado ayudaros, daros mi opinión sobre distintos temas y enseñaros vídeos que a mi me han servido de experiencia. En diversas ocasiones, nos guardamos en el interior todo lo que no queremos mostrar a los demás porque creemos que son debilidades o que los demás no van a aceptarlo. A mi este blog me ha ayudado a poder deciros a través de mis palabras aquellas cosas que guardo en mi interior, he desarrollado mi compresión escrita y mi forma de expresarme, he de decir, que me gusta mucho escribir y esta parte de la asignatura no me ha costado ningún trabajo, ha sido entretenido y me ha gustado hacerlo, aunque a veces, me haya costado siempre he encontrado las ganas de hacerlo.  

No me puedo ir, sin dejaros este vídeo tan motivador, me gustaría que lo vierais y realizarais una reflexión sobre él, es muy interesante, o por lo menos a mi me lo parece. 

Gracias, de verdad, solo me queda daros la gracias. Espero no tardar mucho en volver por aquí y recordar que no podéis dejar de ser personas justas en este mundo tan injusto.

¡Un saludo más que grande mi gente linda!

Críticas y reflexión a STOP MOTION

No podía despedirme, sin hacer una reflexión sobre este trabajo tan interesante que hemos realizado mi grupo y yo. La STOP MOTION que hemos realizado nos ha costado un trabajo importante, porque nunca habíamos hecho algo parecido, al principio nos costo entender qué era lo que teníamos que hacer, ese fue nuestro primer paso y el más importante. Una vez que conseguimos eso nos pusimos a plantear como lo queríamos hacer, nuestro claro objetivo fue que quedara un montaje que enganchara al adolescente que lo estuviera viendo y entendiera a través de un vídeo las distintas terapias que hemos realizado. Posteriormente, un día en la Universidad nos dedicamos a realizar las fotos que necesitamos en distintos lugares, para conseguir un par de fondos, el montaje ha sido lo mas complicado. En mi opinión, crítico la falta de explicaciones en cuanto al montaje me refiero porque, he de decir, que no somos expertos en ello; a pesar de eso con la unión del grupo hemos conseguido poder montarlo y conseguir nuestro objetivo.

¡Un saludo!

PREPARACIÓN STOP MOTION

¡Hola chicos! ¿Qué tal? Hoy estoy aquí para enseñaros nuestro trabajo. Para realizar el MED-GAME inicialmente, teníamos que elegir si hacer un vídeo o un stop motion, está vez "THE PLAYERS" eligió hacer un stop motion que es una técnica de animación que consiste en aparentar el movimiento de objetos estáticos por medio de una sucesión de imágenes fotografiadas. Pensamos en hacerlo con los muñecos denominados, playmobil, tratamos de representar una serie de terapias basadas en nuestra temática y narrativa del med-game. Aquí, os dejo unas fotos para que veáis como lo hicimos.

 

vih/sida

Personitas justas, no me puedo despedir de vosotros sin informaros de los problemas que existen actualmente en nuestras vidas, como puede ser el VIH o el SIDA.

¿Qué es VIH y SIDA?

VIH significa virus de inmunodeficiencia humana. Es un virus que destruye determinadas células del sistema inmunitario, cuando el VIH daña el sistema inmunitario, es más fácil que te enfermes de gravedad e icluso que mueras a causa de infecciones que el cuerpo normalmente podría combatir. Una vez contraído, el virus permanece en tu cuerpo de por vida. No existe cura para el VIH, pero hay medicamentos que ayudan a que te mantengas saludable durante más tiempo y que disminuyen las posibilidades de que contagies a otras personas. El Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida o sida es la forma más grave de la infección provocada por el virus de la inmunodeficiencia humana o VIH.

Pero... ¿qué diferencias encontramos entre el VIH y SIDA? 

El VIH es el causante del sida. Sida es una sigla que significa síndrome de inmunodeficiencia adquirida. VIH y SIDA no son lo mismo. La gente con VIH no siempre tiene sida. El VIH es el virus que se transmite de persona a persona. Con el tiempo, el VIH destruye un tipo de células importante del sistema inmunitario. El sida es la enfermedad causada por el daño que el VIH produce en el sistema inmunitario. Una persona tiene SIDA cuando contrae infecciones peligrosas o tiene un número extremadamente bajo de células CD4. El SIDA es la fase más grave de la infección por VIH y, con el tiempo, termina provocando la muerte.

¿Cómo se transmite el virus?

El VIH no puede vivir fuera del organismo durante mucho tiempo y, por este motivo, para que se transmita hace falta un contacto físico directo con la persona infectada. Las vías más comunes de infección son:

• Transmisión sanguínea. La sangre (incluida la menstrual) de una persona infectada es portadora del virus. La infección se puede adquirir con el contacto de la sangre de una persona afectada con la de una sana.
• Transmisión sexual. El virus se encuentra en el semen, fluido vaginal y en la mucosidad del ano y la vagina. Estos fluidos pueden entrar en el cuerpo por heridas abiertas o a través de las mucosas genitales. Por tanto, todas las actividades en las que estén presentes estos fluidos suponen un riesgo de transmisión.
• Transmisión vertical. Las mujeres embarazadas que están infectadas por VIH pueden transmitir el virus a su hijo en distintos momentos.

¿Qué síntomas podemos encontrar?

La gente con VIH generalmente no presentan síntomas inmediatamente, por lo que pueden desconocer que tienen el virus. Pueden pasar años antes de que el VIH se manifieste. Las primeras 2 a 4 semanas después de contraer el VIH, puedes sentir algo de fiebre, dolor y malestar. Estos síntomas similares a los de la gripe son la primera reacción del cuerpo a la infección por el VIH. Durante esta etapa, hay una gran concentración del virus en tu organismo, de modo que es fácil transmitirlo a otras personas. Los síntomas desaparecen tras unas semanas y habitualmente no vuelves a tenerlos en años. Una vez tienes VIH, puedes transmitírselo a otros, bien sea que tengas síntomas o no.

Las señales del SIDA más tardías incluyen:

• Infecciones graves por hongos.
• Infecciones graves recurrentes.
• Cansancio persistente, mareos y aturdimiento.
• Pérdida repentina de peso.
• Sensación de falta de aire.

En los jóvenes, actualmente, es necesario proporcionarle esta información, para que sean conscientes y tengan cuidado con ello. Por ello sería conveniente que en el colegio se impartieran clases dedicadas exclusivamente a este tipo de temas y problemas que existen continuamente. 

¡Un saludo familia virutal!

MALTRATO ANIMAL

Querida familia virtual, hoy he elegido un tema complicado pero os contaré mi opinión ante ello. Espero que este todo bien, ya estamos terminando el curso, no queda nada. 💪💪
El maltrato animal comprende comportamientos que causan dolor innecesario o estrés al animal. Los mismos van desde la negligencia en los cuidados básicos hasta la tortura, la mutilación o la muerte intencionada de un animal. Hoy en día hay mucho maltrato animal y maltratar a un animal no es solamente pegar, gritar y de mas, hay mil maneras de hacer daño a un animal, también se considera maltrato animal todo caso que demuestre las siguientes condiciones:

• Pegarles
• No darles alimentos ni agua
• No llamar al veterinario cuando están enfermos y no darles medicamentos cuando los necesitan
• Tenerlos encerrados
• Dejarles atados
• Dejarles a la intemperie sin protección ante el sol, frío o lluvia
• Organizar peleas
• Abandonarles

Muchas personas toman la decisión de dejarlos tirados en la calle por el simple hecho de pensar en que es un sobre costo para su hogar como su comida, su estadía, por que quizás de alguna manera les quita tiempo y dinero, sin tener sentimiento ni detenerse a pensar que puede resultar muerto en cualquier calle, puede terminar lastimado por algún accidente que pueda vivir con el peligro de la sociedad de la imprudencia, puede llegar a morir de hambre. Hay muchas personas que no saben el significado de un animal, se puede llegar a convertir en una compañía, en alguien primordial para la familia, muchas personas que no desean seguir teniéndolos en su hogar desconocen la opción de darlos en adopción, de donarlos para que busque un hogar donde si deseen tenerlo cuidarlo y darle el amor que un animal como ellos necesitan y merecen.

Otros deciden hacer daño a los animales simplemente porque les parece feo o porque les hace gracia hacerles daño o verles con alguna enfermedad, verles sin una pierna por ejemplo. Para acabar, pienso que no está nada bien hacer sufrir a un animal y que antes de abandonarles o hacerles daño, se les puede dar o dejar a otras personas, ya que pienso que otras personas les podrían cuidar y querer como ellos se merecen.

En cambio, no opino que ser cazador sea igual que ser un maltratador animal, de hecho, en muchas ocasiones son las personas que más cuidan a sus animales, en parte, es el ciclo de la vida aunque haya distintas formas de matar. Pero pienso que hemos generalizado en varios ámbitos de la caza, porque de una noticia hemos pensado que todas las personas cazadoras de animales son iguales. La caza es la forma más ética de conseguir alimento saludable, es la manera que han utilizado durante muchas décadas de años nuestros antepasados para poder sobrevivir. A día de hoy, si no existiera la caza podríamos encontrarnos con unas sobre población de ciertos animales. Aunque no suela ser titular en los medios generalistas, los cazadores españoles llevan años volcados en la recuperación de especies amenazadas como el oso pardo o el lince. Y fuera de nuestras fronteras han conseguido enormes éxitos en este campo, como ha sucedido con el leopardo de las nieves, pero son cosas que no les interesan contarnos. 

Vuelvo a repetir, es tan solo mi opinión y no soy cazadora ni vivo de ello, no deseo que nadie se sienta ofendido, simplemente podamos llegar a una conclusión coherente. 

¡Un saludo amigos!

VISUAL THINKING TERMINADO

¡Hola de nuevo chicos!
Hoy hemos terminado el visual thinking que os enseñe la última vez y este ha sido nuestro resultado. Estamos encantadas, nos ha quedado genial y quería compartirlo con vosotros.

PREPARACIÓN DE VISUAL THINKING

 ¡Hola amigos! Ya os presenté mi grupo de trabajo en la asignatura de TIC y os dije que me ayudarían a realizar distintas actividades. En este seminario hemos comenzado a crear un Visual Thinking, es una técnica metodológica que sirve para organizar y representar pensamientos por medio de dibujos. La temática de este era la que habíamos elegido para realizar nuestro material educativo digital o med-game. Nosotras elegimos la educación sexual y como narrativa utilizamos la serie SexEducation. Así fue cómo nos quedó la primera parte del trabajo:

COMPRAS ONLINE

¡Hola amigos! ¿Cómo seguimos? Ya nos queda muy poco, aprovecharemos los últimos días para ampliar nuestros conocimientos, entenderéis que ya no puedo dejar atrás todas mis ideas. 

He elegido un tema actual sobre las compras online, que al igual que otras muchas cosas tiene sus ventajas e inconvenientes. Las compras por internet nos pueden dar ciertos problemas de los que no somos conscientes, a veces, solo tenemos en cuenta las ventajas que nos proporciona. 

Al pedir productos por internet, ponemos en exposición nuestros datos personales, al igual que nuestro número de cuenta o tarjeta de crédito, esto puede ser un problema porque nos pueden aumentar el dinero a la hora de ejercer el pago, del que antes no hemos sido avisados. Al igual, que podemos tener problemas con el proceso de envío y recepción del pedido, la mayoría de las veces, el producto viene de otro país y debe pasar por distintas aduanas y procesos. Una de las principales razones de desconfianza hacia se produce cuando el vendedor no respeta el tiempo estimado para el envío y recepción de la compra. Esto hace que el pedido se retrase y nos desesperemos esperando la llegada de nuestras compras online, los horarios de reparto y la disponibilidad para recoger el pedido hacen que a veces sea casi imposible recibir tus compras.

Uno de los problemas más comunes que nos puede ocurrir al recibir un pedido es que no coincida con las expectativas. Para evitarlo, es importante asegurarnos de que la páginas desde la que se realiza la transacción es de confianza, y que informa de una manera exhaustiva de las características del producto. Es recomendable comprar siempre en páginas que faciliten una descripción exacta del producto y con una política de devoluciones segura, fácil y cómoda.

Por lo contrario, comprar por internet nos proporciona ventajas porque nos ofrece precios competitivos y descuentos, el mismo producto lo podemos encontrar mucho más barato que en las tiendas físicas. No cabe duda, que te lo traigan a la puerta de casa sin tenerte que mover a ningún centro comercial es una ventaja, al igual que no hacer colas, y la posibilidad de poder comprar a todas horas del día. No hay limitaciones ni condicionamientos de espacio, lo que permite tener más productos disponibles.

Por último, deberemos tratar que el comercio online dispara los casos de adicción a las compras, porque es mucho más fácil querer comprar productos que no necesitas. Encontramos una sociedad materialista empeñada en señalar que el camino hacia la felicidad es el consumo, sumado a la facilidad y rapidez del comercio ‘online’, ha desencadenado lo inevitable: el auge de las compras compulsivas, un trastorno que, es considerado como tal por los expertos.

¡Os espero abajo en los comentarios familia virtual!

¡ADIÓS RETOS!

Mi gente linda, hoy os dejo una infografía sobre el sotfware libre en el ámbito de la educación. Este será nuestro último reto, espero que os hayan gustado. Recordar que la intención es lo que cuenta 😉😘

¿ES AMOR?

Hola mi gente linda esta semana voy a escribir sobre el amor romántico, entendido cómo un amor superficial e idealizado. El amor es un término ambiguo que a lo largo del tiempo ha derivado en las relaciones románticas, consolidándose así el concepto de Amor Romántico. Está sostenido por las sociedades patriarcales que sustentan las desigualdades entre hombres y mujeres generando así la violencia de género. "Según Sangrador (1993) el amor puede entenderse desde diferentes puntos de vista. Como una actitud, lo que incluye una tendencia a pensar, sentir y comportarse de una cierta manera hacia una persona en concreto por la que se siente atracción. Como una emoción, que incluye ciertas reacciones fisiológicas, o como una conducta que propicia el cuidado de la otra persona, atender sus necesidades, etc."  El Amor Romántico es la razón para mantener relaciones afectivas y el estar “enamorado” es la base para formar una relación y estar en ella. Este tipo de amor se hace popular y normativo, donde el matrimonio aparece como una elección personal donde el Amor Romántico y la satisfacción sexual deben lograrse en él.

 

El Amor Romántico se vende a la sociedad moderna como un estado civil ideal, cuyo fin es el matrimonio y formar una familia. Este fin último ha beneficiado a una cantidad infinita de empresas como joyerías, agencias de viajes, empresas de fotografías, etc. A parte de estas empresas, las industrias culturales también venden repetitivamente el mito del Amor Romántico en canciones, cuentos, novelas, películas, etc. En definitiva, el Amor Romántico es producto de una sociedad regida y gobernada por hombres y para hombres. En ellas la mujer ha de jugar un rol de sumisión frente a la superioridad este, el cual la obliga a quedarse bajo su yugo para dominarla y oprimirla. El concepto de Amor Romántico está sustentado por una serie de mitos transmitidos culturalmente por los diversos canales de socialización.
En este sentido, y como se mencionó anteriormente, el amor romántico y los mitos derivados de este son impulsados y sostenidos por la socialización de género. Su construcción social se construye desde una concepción patriarcal asentada en las desigualdades de género, la discriminación hacia las mujeres y la sumisión de estas. "La violencia de género se entiende como “todo acto de violencia basada en la pertenencia al sexo femenino que tenga o pueda tener como resultado un daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico para la mujer, así como las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de la libertad, tanto si se producen en la vida pública como privada” (Naciones Unidas, 1993)." Dicha violencia está estrictamente relacionada con este tipo de amor debido a la concepción social del mismo y a la manera en la que los distintos géneros deben responder a los diferentes patrones sociales cuando se forma una pareja. Quienes asumen esta forma de amar y los mitos que esta conlleva, tienen mayor probabilidad de ser víctimas de violencia, lo que a su vez dificulta las reacciones de las mujeres que se encuentran en dicha situación, pues consideran que el amor es lo que da sentido a sus vidas, aunque ello suponga agresiones físicas y verbales, celos, etc.

¡Un saludo mi gente linda! 

"sin mi móvil, no"

ROL CRÍTICO

Es paradójico comprobar que los adolescentes se pasan el día colgados a los móviles y cada vez es más difícil, si no imposible, poder comunicarnos con ellos... Cuando salimos a la calle, montamos en un autobús, vamos al cine o damos un paseo, no es raro ver a casi todos los adolescentes con su móvil en los bolsillos, charlando con una jerga especial o enviando mensajes a una velocidad que ya hubieran querido conseguir muchos psicomotricistas. Según las estadísticas de los principales operadores de telefonía móvil, cada terminal envía al día una media de veintinueve mensajes. Este dato nos puede dar una idea de la cantidad de dinero que mueven la telefonía celular y de la realidad de la adicción a los móviles.

Los adultos solemos utilizar el móvil de forma racional, para recados cortos, para acceder de manera rápida a todo tipo de información, para estar comunicados mientras nos desplazamos, etc. Además, se ha convertido en una potente herramienta de trabajo. La realidad es que la adicción a los móviles existe por parte de un gran número de adolescentes que se pasan el día, literalmente, colgados del móvil. Y ahí nuestra frustración: hemos comprado un móvil a nuestro hijo para tenerle localizado y porque muchos de sus compañeros le veían como un "bicho raro" si no lo tenía, y ahora que lo tiene tampoco podemos hablar con él porque se pasa el día con el teléfono, hablando y enviando mensajes. Es gracioso que los teléfonos se inventaran para comunicar a las personas entre sí y también puedan servir para todo lo contrario: para distanciarnos de ellos.

El smartphone se ha convertido en un elemento indispensable dentro de nuestras vidas. Las posibilidades que nos ofrecen las nuevas tecnologías móviles han provocado que, con el paso del tiempo, las personas pasemos cada vez más tiempo pendientes de nuestro teléfono, hasta el punto de convertir prácticamente en una costumbre echarle un vistazo de vez en cuando. De hecho, España es el quinto país del mundo en el que la gente pasa más tiempo pegado a su móvil.  Tal y como explicó hace unos meses el psicólogo Eparquio Delgado a Teknautas, "una adicción se define clínicamente por tres factores: un patrón de uso problemático, un síndrome de abstinencia y una tolerancia que impulsa a hacer las dosis cada vez mayores". Así, por tanto, en el caso del uso del móvil no podemos hablar de adicción, pues los dos últimos factores no se cumplen de manera habitual. Eso sí, estamos realmente pegados al \'smartphone\'. La posibilidad de poder llamar, realizar una foto, hacer una consulta en internet, revisar la programación, ver la clasificación de tu equipo de fútbol o poner el GPS provocan que el móvil ofrezca posibilidades infinitas de uso y que, cada vez más, pasemos muchas horas de nuestra vida pegados a nuestro dispositivo. En España, desde luego, los datos confirman que somos uno de los países que más enganchados estamos al teléfono móvil. En conclusión, podemos intentar hablar más con las personas que tenemos al lado en vez de utilizar el móvil.

¡Un saludo mi gente linda!

NUESTRO MEDIO

Personitas, hoy quiero darle importancia al medio que nos rodea, algo que deberíamos de proteger entre todos los que formamos parte de este mundo. Desde que eramos pequeños, nos han intentado enseñar su importancia, pero en ocasiones, no hacemos caso.

El medio ambiente es el entorno centrado en la biodiversidad de especies, donde se incluyen elementos naturales y artificiales que se relacionan entre sí; y que pueden verse modificados a partir del comportamiento humano. Es el área condicionada para la vida de diferentes seres vivos donde se incluyen elementos naturales, sociales, así como también componentes naturales; como lo es el suelo, el agua y el aire ubicados en un lugar y en un momento específico. No obstante, existe una clasificación en la que se habla de medio ambiente natural como aquel entorno conformado por elementos que nacen de manera natural, sin intervención humana; a diferencia del medio ambiente construido que es el que comprende modificaciones dadas a partir de la población humana.La fauna terrestre, así como las especies acuáticas y salvajes en todos sus grupos taxonómicos son parte del ambiente; sirviendo para generar lo que es la diversidad genética y relacionar los patrones naturales con la conservación del medio como un ciclo. Tanto el clima, como los procesos ecológicos naturales dados en la fotosíntesis; la purificación natural de las aguas y la regeneración natural de los suelos, hacen que se dé un equilibrio completo en el medio ambiente, pues cada uno de los elementos que hacen parte del entorno, tienen una función específica a fin de crear un ecosistema apto para todos los seres vivos y las distintas especies que en él habitan.

El día Mundial del Medio Ambiente fue establecido por la Asamblea General de Naciones Unidas en su resolución del 15 de diciembre de 1972, se celebra desde 1973, el 5 de Junio de cada año. El Día del Medio Ambiente es un vínculo por medio del cual la Organización de Naciones Unidas, sensibiliza a la población mundial en relación en temas ambientales. El objetivo principal es motivar a las personas para que se conviertan en agentes activos del desarrollo sustentable y equitativos; promover el papel fundamental hacia temas ambientales. Y fomentar la cooperaciones para que el Medio Ambiente y que garantice a todas las naciones para que las personas disfruten de un futuro mas próspero y seguro.

Posteriormente, podemos llegar a la conclusión que deberíamos recordar que cuando hablamos de medio ambiente nos referimos tanto a los aspectos de la naturaleza como plantas, animales, suelo, aire, agua, así como a aspectos propios del ser humano y su cultura: ciudades, industrias, arte, ciencia, etc. Preocuparse del medio hoy, significa preocuparse por lograr mejores condiciones de vida para el ser humano respetando los procesos y componentes naturales del medio.

¡MUCHOS BESOS PERSONITAS!

LA PLAYER

Buenas tardes familia, espero que en esta Semana Santa os haya dado tiempo a descansar y disfrutar de los días festivos. Yo vuelvo para ejercer mi rol de "la player", ya lo conocemos de otras veces. Está vez he elegido un tema delicado, es un juego que representa la dificultad de superar el cáncer, enfermedad que, a día de hoy, nos deja un mal cuerpo a todos, por desgracia la mayoría de las personas lo han visto de cerca o conocen algún caso de una personas cercana. En este juego, podemos demostrar como esta enfermedad, en diversas ocasiones y por desgracia, gana la batalla; pero se puede superar y hay que luchar por ello.
El juego comienza eligiendo una parte del cuerpo en la que tienes que terminar con las células mala , para ello había un muñeco que tenia una pistola con llamas para matar a los "bichitos" , la dificultad del juego estaba en que en cada nivel que superabas había menos tiempo para matarlos y al mismo tiempo los bichitos iban subiendo escalones con lo que llegaba hasta las células buenas y perdías la partida , además hay que añadir que la dificultad aumentaba cuando aparecían "bichitos" que protegían a las células malas e impedían poder matarlas tanto a ellas como a los bichitos , por lo que había fases que eran muy difícil superarlas. Por otra parte había más juegos relacionados con este tema pero a mi me gustó este que elegí aunque había otro muy parecido. Además en el juego salía una barra de herramientas al lado en la que te ponía los tipos de cáncer que ibas superando con cada nivel que superabas. Puede parecer aburrido para personas de cierta edad, pero si destinamos este tipo de juegos a niños de menor edad, podemos demostrar las complicaciones de esta enfermedad y entenderán lo importante que es apoyar a las personas que intentan superarla. Durante el proceso por el que pasa una persona con cáncer las emociones juegan un papel casi tan importante como la propia medicina, con este juego puedes sentir la tristeza y la impotencia que se siente cuando es una enfermedad difícil de superar (igual que los niveles) cuando he estado jugando he sentido un poco de frustración al no ser capaz de pasar ciertos niveles por su nivel de dificultad.
¡Un saludo personitas!

"YO NO ESTOY LOCO"

El término psicólogo se aplica al profesional que se dedica a ejercer la psicología. Se trata de un especialista de la salud mental que, por esa razón, está interesado en estudiar y entender el comportamiento. El psicólogo cognitivo-conductual es, además, un educador y un entrenador de habilidades de afrontamiento, con las que se pretende, no sólo solucionar los trastornos y problemas actuales, sino entrenar a la persona para la prevención de recaídas, de modo que el aprendizaje se mantiene a lo largo del tiempo. Pedirle ayuda a un psicólogo es aún más complicado porque se le suman los estereotipos que existen sobre la salud mental, normalmente la decisión de acudir al psicólogo es un proceso en el cual la persona va tomando conciencia de su estado y su malestar  y comprende que necesita apoyo para lidiar con esa situación. Igual que acudimos al dentista porque nos duele una muela y es innecesario aguantar el dolor, tampoco tiene sentido que aguantemos el dolor emocional. De hecho, considera que las emociones reprimidas, antes o después salen a la luz. Los sentimientos y los traumas que no se expresan, terminan acumulándose en el inconsciente y, cuando se conjugan ciertas condiciones, explotan.

Una buena razón para acudir al psicólogo es tener un espacio solo para ti y anteponer las propias necesidades a las de los demás, acudir a un psicólogo es un momento de relajación, dedicación y desahogo para la persona. Hay que acudir para comprender que nos pasa realmente cuando no somos capaz de afrontar los problemas solos, a veces las emociones toman el mando y nos impiden pensar con claridad, nos bloquean o nos impulsan a tomar decisiones que en otros momentos no habríamos siquiera considerado. Hablar de tus preocupaciones te ayuda concienciar muchos detalles que habías pasado por alto. Es muy bueno para una persona con problemas o, simplemente, con ganas de contarle a alguien todo lo que guarda en su interior, que no le juzguen por lo que siente, para ello el psicólogo te escuchara sin ejercer juicios de valor, sin etiquetas ni estereotipos; a su vez del psicólogo podemos obtener un punto de vista más global y objetivo, El psicólogo no va a opinar sobre tus valores o experiencias catalogándolas como “justas o erróneas”, tan solo te brindará un punto de vista profesional sobre lo que está sucediendo.

Las sesiones con el psicólogo nos sirven para conocernos mejor interiormente y comprender a las personas de nuestro alrededor, al igual, que nos hace aprender a gestionar las emociones, pensamientos y comportamientos. Te ayudará a identificar y cambiar los pensamientos disfuncionales que te hacen sentir mal, te enseñará a gestionar mejor tus emociones y a eliminar los hábitos negativos, poniendo en su lugar hábitos más saludables. Vale aclarar que un psicólogo no tiene una varita mágica para resolver todos los problemas pero te proporcionará unas pautas, estrategias y técnicas para poder resolver los problemas solo. Así desarrollamos habilidades de solución de conflictos, podremos lidiar con el día a día sin problema. Es aconsejable ir a psicólogo, no solo por estar mal consigo mismo, sino por sentir que algo en tu vida no está cogiendo el mejor camino y que podrías mejorarlo, el psicólogo te ayudará a solucionar y a sacar al exterior cosas que guardabas y no te estaban haciendo bien. 

¡Un saludo personitas! Podéis dejar vuestra opinión abajo 👇👇😃

MI ROL

¡Buenos días pequeñas personas!
Esta semana mi rol quiere que encontremos noticias falsas porque corren por Internet muy a menudo, consiste en identificarlas, analizarlas  y buscar la intencionalidad de las mismas.
Ya os lo he dicho otras veces pero, os recordaré que Internet es la nueva arma de doble filo que nos ha dado la tecnología, la comunicación hace que seamos vulnerables y podamos ser engañados con facilidad. Ahí es donde aparecen las protagonistas de hoy, las FAKE NEWS, o noticias falsas. Las Fake news son una serie de artículos, datos o imágenes que pretenden ser periodísticas y que se difunden por las redes haciendo cambiar la opinión pública, advirtiendo sobre un hecho que es falso o simplemente engañándonos. Normalmente van acompañadas por alguna fuente que parece fiable, pero no es verdadera, si es verdadera nunca ha publicado o dicho lo que se pretende difundir. A menudo se difunden por redes sociales como Facebook, Instagram o Whatsapp, la parte positiva es que podemos encontrar páginas en las mismas redes (excepto en Whatsapp, lo que lo hace más vulnerable) que nos advierten de que eso es falso. En este caso vamos a tratar un bulo que se hizo viral a finales del mes pasado. En este caso es una cadena de Whatsapp que asegura que el 70% de los beneficiarios de subvenciones de Castilla y León son inmigrantes y resalta lo siguiente: "los españoles siempre son ciudadanos de segunda para las instituciones". Se hizo una recogida de firmas para pedir transparencia al gobierno de Castilla y León y respondió lo siguiente:
El número de beneficiarios con DNI (por tanto españoles) destinadas al alquiler de vivienda de Castilla y León son 6.470 y los beneficiarios con NIE (es decir extranjeros) son 2.840 de un total de 9.310. Lo que claramente desmiente la fotografía que está circulando por la red, un 69,5% de los receptores de esta ayuda son españoles. La reflexión no es solo desmentir la noticia, el problema real es que se encuentre un conflicto en que el 70% de los subvencionados sean extranjeros (aunque esto haya resultado ser mentira). Si esto supone un conflicto es simplemente por el hecho de ser extranjeros lo que es una muestra del racismo creciente que sigue existiendo hoy en día. Si nos metemos en la cuenta de Instagram de maldito bulo, encontraremos comentarios como este en la fotografía que desmiente el bulo: "Aun diendo el 69% a españoles es poco, debería ser el 100% para los españoles..." Lo que nos plantea que el problema no es que no se den más subvenciones, es que se la dan a personas que no son españolas y por lo tanto es algo malo. Este tipo de comentarios tienen una fundamentación racista evidente. El problema fundamental no es solo el racismo, porque sean extranjeros, si no la aporofobia que se ha ido instalando en nuestra sociedad. Aporofobia es un término introducido por la filósofa Adela Cortina y que significa "miedo al pobre". No nos hemos parado a pensar que las personas que ven como una aberración que se den subvenciones a extranjeros llevan camisetas de Neymar Jr (brasileño), James (colombiano), Messi (argentino), Modric (croata), Suárez (uruguallo), Kroos (alemán) y así podríamos seguir con un sin fin de nombres de personas que sí están bien vistas y que no viene a "quitarte el trabajo", que no "se quedan con tus subvenciones" o que son "gente peligrosa", porque son ricos y no suponen una amenaza para esta gente racista. Supone un reto real eliminar el racismo y la aporofobia de la sociedad y más hoy en día cuando circulan por la red este tipo de imágenes, noticias o datos que son falsos. Las fake news siempre tienen un trasfondo político, económico y social, no pretenden solo engañarte, quieren que cambies tu opinión sobre un tema o un colectivo. En este caso pretenden fomentar el racismo, para hacer más válidas posturas que quieren recortar presupuestos sociales para personas que están en riesgo de marginación y exclusión que en muchas ocasiones son inmigrantes. Existe un sector de la población muy influenciable que ya tienen esa semilla del racismo y de la aporofobia dentro y que con esta serie de bulos crece y luego van a votar ese tipo de políticas que no favorecen la ayuda social. Lo malo de las noticias falsas es que no solo son del ejemplo que hemos visto hoy, también hay noticias que pretenden quitar importancia a la violencia machista y victimiza al hombre diciendo que no tiene leyes que le protejan. O también podemos encontrar noticias que van contra políticos o personas con influencia. O algunas que se alejan de temas sociales como dietas milagrosas, ejercicios que te harán perder 20 kilos en un mes o alimentos milagrosos que juegan con nuestra salud y que obviamente no tienen ningún fundamento científico. Es necesario que identifiquemos este tipo de noticias y difundir que son falsas para ello contamos con páginas como, https://verne.elpais.com/tag/bulos_internet/, así podemos verificar si la noticia es real o no.

¡Un saludo!

CÓMIC

Hola de nuevo personitas, he diseño un cómic relacionado con la sexualidad y la forma de verla, hoy en día, de los adolescentes.

MI ROL

EL MACHISMO QUE NO SE VE

En mi rol de esta semana voy a criticar un tema socialmente rechazado por la sociedad, el machismo no es solo el agredir verbalmente o físicamente a una mujer, hay un tipo de machismo que va mucho más allá que eso. Se denomina como micromachismo, estudios demuestran que en muy pocas ocasiones somos capaces de apreciarlo, llegamos a verlo como algo "normal" o que es por "celos" y no pasa nada. Este término designa a las sutiles e imperceptibles maniobras y estrategias de ejercicio del poder de dominio masculino en lo cotidiano, que atentan en diversos grados contra la autonomía femenina, muchos de estos comportamientos es cierto que no son de manera intencionada o con mala voluntad si no que están incorporados en las metes ciertas personas o automatizados en el concepto "eso es de ser un hombre". Dada su casi invisibilidad, van produciendo un daño sordo y sostenido que se agrava en el tiempo, sin poder establecer estrategias de resistencia por desconocer su existencia.
Los micromachismos, lejos de la realidad tienen que ver con la violencia física, pero a la larga, los objetivos y efectos pueden ser los mismos: obtener un control minimizado sobre la mujer y perpetuar una desigualdad injusta para éstas en relación a sus derechos y oportunidades, valga el ejemplo de aquel hombre que busca tener siempre la última palabra. El problema radica en que es diario y perpetúa el gran machismo, el que hace diferentes a unas de otros. encontramos cuatro tipos de machismo: Utilitarios, encubiertos, de crisis, coercitivos. A continuación, podemos poner un ejemplo de cada uno de ellos, el utilitario será ejercido cuando encontramos delegación de parte de las tareas domésticas presuponiendo que las mujeres las realizarán mejor que los hombres; en el tipo de micromachismo encubierto el hombre cerciora y le da consejos a la mujer de cómo debe relacionarse con su entorno social. Un ejemplo de micromachismo de crisis puede ser aumentar el tiempo de estar juntos para que de este modo no lo pueda emplear en otras cosas y, por último, en el tipo coercitivo el hombre propone en qué y cómo debe gastarse el dinero la mujer o exponer la mayor parte del tiempo que él tiene la razón porque su opinión es la que más sentido tiene.

Para acabar con el micromachismo, por un lado, las personas profesionales de la salud mental deben hacer un esfuerzo por conocer y detectar los micromachismos y sus efectos en la mujer. Por otro, mujeres y hombres han de trabajar por desactivar tanto la producción de micromachismos como los efectos que causan. Hay que trabajar para que las mujeres logren desarrollar estrategias de inmunización, así como que los hombres desactiven los micromachismos de sus comportamientos y se habitúen a reconocerlos para motivar cambios hacia la apertura igualitaria. Sería importante acabar con el micromachismo, dándole importancia a la sociedad juvenil de este momento, puesto que ellos son los que no deben de verlo normal ni consentirlo. 

Y esto sería todo por hoy, recordar que podéis comentar abajo.

Un saludo

Buenas tardes personitas, ¿cómo va el fin de semana?
En ocasiones nos encontramos con personas en nuestras vidas, con diversas alergias, algunas de las más comunes son al polen, al pelo de los animales o a los ácaros, sin embargo, encontramos alergias raras como pueden ser: al frío, a la luz del sol o al agua. Una alergia es una extrema sensibilidad del organismo a ciertas sustancias a las que ha sido expuesto, y que en condiciones normales no causan esas alteraciones. Esas sustancias pueden penetrar por el aparato digestivo (alimentos, medicamentos), por el aparato respiratorio (inhalantes), absorbidas por la piel (contactantes), o atravesando la piel (inyecciones, picaduras).
Existe una alergia que tan solo afecta al 1% de la población, es conocida como la sensibilidad al gluten o celiaquía, su única terapia es seguir una dieta estricta y de por vida sin trigo, avena, cebada y centeno, junto con sus derivados, al igual que productos de bollería y bebidas hechas con cereales. Es una enfermedad autoinmunitaria caracterizada por una intolerancia permanente y crónica al gluten. La padecen personas que están predispuestas genéticamente y se caracteriza por una lesión de la mucosa del intestino delgado. Síntomas de la enfermedad celíaca: diarrea crónica, hinchazón abdominal, estreñimiento, náuseas y vómitos, anemia, debilidad generalizada...  La alergia al gluten afecta a una proporción muy baja de la población y puede desarrollarse a cualquier edad: desde el lactante hasta el adulto.
Dicha alergia supone un inconveniente para las personas porque están muy limitadas a los productos que pueden comer, disponen de menos variedad. Los productos celiacos son mucho más caros por el elevado coste de algunos de estos productos se explica por el aumento del coste de las materias primas utilizadas, los controles de calidad y seguridad por los que deben de pasar para evitar la contaminación cruzada durante el proceso productivo, así como una mayor inversión en tecnologías, instalaciones y maquinaria especiales. Al igual, que el inconveniente de comer fuera de casa y poder asegurarte de que ningún producto ha sido cocinado en el mismo lugar que los que contienen gluten; poder alimentarse en los viajes es todo una odisea.
Al ser una alergia mayormente desconocida por la sociedad los celiacos deben aguantar frases como, por ejemplo, "Por un poquito no pasa nada" y si pasa porque el organismo lo rechaza en cuanto entra en el intestino. "El hijo de un amigo se curo", no se curo tiene controlado los síntomas y han disminuido, pero no quiere decir que la alergia haya desaparecido; "pero eso no engorda", las harinas que sustituyen a dichos alimentos sin gluten contienen más calorías. Y así podría contaros muchas frases más que tiene que aguantar estas personas injustamente.
Un saludo personitas😃😃

En la clase de hoy, hemos realizado un "ESCAPE ROOM", este tipo de juegos consiste en ir superando pruebas para poder avanzar y conseguir salir de la habitación. Hemos realizado pruebas como descifrar un mensaje en braile o jugar a un juego de Cruz Roja, son juegos competitivos aunque estén más destinados a la cooperación entre el equipo.

Los escape room, en general, me parecen una aventura y hoy he podido sentir esa adrenalina de querer hacer las pruebas antes que cualquier otro grupo. He sentido sensaciones como estar confusa porque a veces nos perdíamos sin saber muy bien que hacer,  al igual que he sentido, sensaciones nerviosas pero a la vez de concentración máxima intentando descubrir cualquier dato. Me parece una forma de motivación y una manera de incentivar al alumno para atender y que sienta esa lucha con su equipo para poder ganar, es interesante porque aprenden sin querer.